-
- دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است
۲. تاریخچه پینگ پنگ در ایران. پینگ پنگ یا همان تنیس روی میز از جمله ورزش های راکتی است که همه ما بارها این ورزش را در مدرسه، پارک و یا کلوپ ها بازی کرده ایم و می دانیم که این ورزش پر هیجان سرار ...
به خواندن ادامه دهید
ابعاد استاندارد میز پینگ پنگ. ITTF یا فدراسیون جهانی تنیس روی میز، ابعاد استاندارد میز پینگ پنگ را به این صورت مشخص کرده است: · طول: 274 سانتی‌متر. · عرض: 152.5 سانتی‌متر. · ارتفاع: 76 سانتی‌متر. از ...
به خواندن ادامه دهید
داشته باشید. نحوه گرفتن راکت در پینگ پنگ 2 ) بدانید که چگونه دسته راکت را بگیرید. دو سبک متداول برای گرفتن دسته راکت وجود دارد: الف) دسته قلم (قلم گیر) و دست تکان دادن. صرف نظر از نحوه گرفتن دست و پا، مهم است که آن را شل نگه دارید تا مچ دست شما آزادانه حرکت کند.
به خواندن ادامه دهید
آموزش هل بکهند در پینگ پنگ یا تنیس روی میز: اجرای ضربه ی آموزش هل بکهند به علت استفاده از چرخش مچ دست که حول ساعد انجام مى‌شود و همچين حرکت کمتر بدن (به‌علت عدم نياز به چرخش کمر به دلیل اینکه حول محور حرکت دست در بکهند ...
به خواندن ادامه دهید
دانلود بازی تنیس روی میز اندروید با پول بینهایت ... بعد از این که مهارت های لازم در توپ زنی را در بازی Table Tennis Touch به دست آوردید، نوبت به رقابت های تنگاتنگ و نقس گیر می رسد. این مسابقات در چند نوع ...
به خواندن ادامه دهید
راکت پینگ پنگ. ورزش تنیس روی میز در جهان حدود ۹۰۰ میلیون طرفدار دارد و هر روز به تعداد علاقمندان این ورزش مهیج اضافه تر میشود این ورزش تاثیرات بسیار مثبتی بر روی مغز شما میگذارد و همین امر موجب افزایش شور و نشاط در شما ...
به خواندن ادامه دهید
به گزارش ایسنا، جدول اصلی مسابقات تنیس روی میز قطر برگزار شد و یک شگفتی برای تنیس روی میز ایران رقم خورد. نوید شمس، بازیکن ۱۷ ساله ایران با شکست نفر ۲۳ رنکینگ جهان راهی مرحله یک هشتم نهایی ...
به خواندن ادامه دهید
قوانین ، اصول و تاریخچه رشته ی ورزشی تنیس. تنیس جزء ورزش های مدرن محسوب می شود و اولین بار از انگلستان آمد و انگلیس اولین کشوری بود که طرفداران زیادی را در مورد تنیس به خود جذب کرد و این اتفاق ...
به خواندن ادامه دهید
این مورد از ضربات اصلی تنیس در واقع یک ضربه تاپ اسپین سبک به شمار آمده که ایجاد کننده مسیری پایین برای توپ می باشد و از ضربات اولیه تهاجمی در بازی پینگ پنگ محسوب می گردد. این ضربه به منظور خطا ...
به خواندن ادامه دهید
زمان مطالعه: ۸ دقیقه امروز آموزش تنیس را جامع و صفر تا صد بررسی می کنیم. چه یک بازیکن مبتدی این بازی باشید و چه یک بازیکن پیشرفته، تنیس از نظر جسمی یک ورزش سخت است که به هر گروه عضلانی بدن شما نیاز دارد که برای مدت طولانی ...
به خواندن ادامه دهید
رویه راکت Butterfly Tenergy 64 دومین محصول از برند Butterfly است که ما در لیست بهترین رویه راکت پینگ پنگ سال 2021 خود داریم. این محصول یکی از قدیمی ترین مارک های تجهیزات تنیس روی میز است که تقریباً در همه گروه ها از بهترین محصولات ...
به خواندن ادامه دهید
به دنبال خرید بهترین راکت پینگ پنگ در سال ۱۴۰۱ هستید؟ دراین مطلب راهنمای خریدی برای مبتدیان و بازیکنانی که به دنبال این بازی مهیج هستند، آماده کرده ایم و بهترین تنیس های روی میز را برای نیازهای آنها ارائه کرده ایم.
به خواندن ادامه دهید
۱. در کنار ميز در طرف چپ میز بايستيد و توپ را روى ميز رها کنيد، بعد از بلند شدن، آن را در نقطه ی اوج تک بزنيد. آموزش تک زدن در حالت اوج ۲. توپ هایی را که توسط يک يارتمرینی در يک نقطه پرتاب می شوند را به‌صورت مايل …
به خواندن ادامه دهید
مسائل مهم در مورد نکات بالا را در ذیل به صورت منظم و فهرست وار و به تفکیک به بازیکنان و مدرسین و مربیان و نیز هر کسی که به دنبال آموزش تنیس روی میزاست و علاقه به این رشته مهیج و پر طرفدار دارد ...
به خواندن ادامه دهید
دست خود را روی یک میز قرار دهید و بعد انگشتان خود را به آرامی صاف کنید و در مقابل میز قرار دهید و بعد به مدت 30 تا 60 ثانیه صبر کنید و سپس آزاد کنید. این تمرین را 10 بار با هر دست تکرار کنید. 8.
به خواندن ادامه دهید
دانلود بازی Virtual Table Tennis 3D اندروید دانلود بازی تنیس روی میز اندروید با پول بینهایت ... کنید و انقدر تلاش کنید تا بتوانید او را شکست دهید! طیف گسترده ای از راکت های حرفه ای نیز در دسترس است، با جمع ...
به خواندن ادامه دهید
به دقت پرتاب و سرعت توپ توجه کنید و سعی کنید ضربات خود را بهتر کنید. 7. تمرین با هم تیمی: – تمرین با یک شریک تنیس روی میز می‌تواند به بهبود ضربه بکهند کمک کند. مهارت در اجرای ضربه بکهند نیازمند ...
به خواندن ادامه دهید
اگر علاقه‌مند به بازی تنیس روی میز هستید، شناخت انواع ضربات تنیس روی میز در 🔶لوزی مگ🔶 اطلاعات کاملی را در این زمینه به شما می‌دهد. ضربات پینگ پنگ در انواع مختلفی دارد که در گام نخست شناخت آنها بسیار مهم خواهد بود.
به خواندن ادامه دهید
ورزش پینگ‌پنگ یا همان تنیس روی میز ورزشی پرطرفدار و محبوب است که اختصاص به قشر خاصی از مردم نداشته و سن نمی‌شناسد. ... میزان چرخشی، با برخورد به رویه آنتی پیچ، به یکباره چرخش خود را از دست داده ...
به خواندن ادامه دهید
راهنمای خرید میز پینگ پنگ. میز پینگ پنگ | رشته ورزشی پینگ پنگ یا همان تنیس روی میز یک ورزش مفرح و ساده برای علاقه مندان به این رشته ورزشی است. یکی از شاخص های جالب و قابل توجه این ورزش تیمی و تک نفره (انفرادی) بودن آن است.
به خواندن ادامه دهید
مربیگری-تنیس روی میز-درجه ۳-خراسان جنوبی-۱۴۰۲۱۱۴۱۹۴۶۸۶/۶۸۱۵۸-مشترک
به خواندن ادامه دهید
2. فواید ورزش تنیس بر رشد عضلات. افزون بر مزایای تنیس روی سلامت قلبی و عروق، این بازی تمرین قدرتی در پاها، دست‌ها و بالا تنه را با هم ترکیب می‌کند. تنیس فقط ورزش ساکن بخشی از ماهیچه‌ها نیست.
به خواندن ادامه دهید
تفاوت ورزش پینگ پنگ با ورزش تنیس. فرق اصلی ورزش تنیس با ورزش پینگ پنگ در چند چیز می‌باشد که عبارتند از: اصلی‌ترین آن در ضربه است در پینگ پنگ توپ باید یک بار به زمین بخورد سپس برگشت زده میشود ...
به خواندن ادامه دهید
در این مطلب ، اصول بازی تنیس روی میز را با استفاده از دستورالعمل های ساده و روشن توضیح داده تا شما بتوانید اسرار این بازی را بخوبی درک نمایید. یک نکته مهم در یادگیری، توانایی تجسم هر حرکتی است ...
به خواندن ادامه دهید
فروشگاه اینترنتی تنیس تهران, مشاوره و خرید, راکت تنیس, کفش تنیس, ساک تنیس, توپ تنیس، اصل با بهترین قیمت و ارسال رایگان در سراسر ایران ... 1-حدود 60 سانتی متر از میز (یک دست دورتر از میز) بایستید به ...
به خواندن ادامه دهید
توپ تنیس را در دست خود بگیرید و آن را فشار دهید. 5 بار این تمرین را تکرار کنید. چرخاندن مچ دست پشت میز قرار بگیرید و مچ دست خود را به صورتی روی میز بگذارید که کف دستتان رو به زمین قرار گرفته باشد.
به خواندن ادامه دهید
آموزش هل فورهند در پینگ پنگ یا تنیس روی میز: مرحله ی قبل از ضربه (حالت آماده): برای آموزش هل فورهند بایستی در فاصله ی حدوداً ۶۰ سانتى‌مترى از ميز (به فاصله ی يک دست از ميز) طورى بايستيد که پاى چپ حدوداً به اندازه ی يک کف پا ...
به خواندن ادامه دهید
از: امیرمیرصادقی، سرمربی سابق تیم ملی تنیس روی میز ایران خیره شدن به توپ در موقع دریافت توپ سرویس حریف درمیان بازیکنان تنیس روی میز، ما دو نوع بازیکن داریم که روی توپهای حریف به دو روش عمل می کنند: ۱- دسته اول بازیکنانی ...
به خواندن ادامه دهید
ورزش تنیس به سبک‌ها و شیوه‌های گوناگونی بازی میشود. سبک "All-court" و یا "کامل" ترکیبی از همه سبک‌های تنیس است و بازیکنی که این سبک را ارائه می‌دهد قادر است از همه جای زمین بازی کند.
به خواندن ادامه دهید
تنیس روی میز (پینگ‌پنگ)، به گونه انفرادی (تک‌به‌تک) یا گروهی (دوبه‌دو) و روی یک میز انجام میشود. هر بازیکن یک راکت دارد و با استفاده از آن باید به توپ ضربه بزند. میز بازی به وسیله یک تور به ...
به خواندن ادامه دهید